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7月28日，来到G宾馆集合。参加为期三天的拓展训练。上午，我们乘车来到了C工业园区，整个园区干净、整洁。随后参观了展览馆与几条产线。伴随着空中飘落的雨丝，园区充满了清新、素雅的感觉。下午抵达了位于大观园北侧的P拓展基地。由此开始了训练的旅程。
登记房间，认识了室友W，辽宁抚顺人。是个豪爽、直率的东北小伙儿。后来成为了我们一队队长。交谈中发现我们都有足球这个共同爱好。吃完晚饭，我们组成了“银河战舰”队。认识了其他14名组员，人名众多，在此不一一叙述，但小葆绝对已谨记于心，谢谢诸位能够陪伴在我身边。
7月29日，L教练成为我们小组的教官。L教练与我们算是亦师亦友。吾虽未能与其有片刻交谈，在他眼神中却流露出对我们的关爱。项目一：背摔。在一片大树环绕的草地之中，开始了我们的第一堂课，信任二字亦在空气中传播开来。M，新疆乌鲁木齐人。成为第一位自告奋勇的女孩，也让我认识到了一位勇敢、聪明的姑娘。后来她有说到：“痛定思痛，痛何如哉。”虽文字有所偏颇，而我把它理解为：痛并不算什么。项目二：人梯。Q，现居上海闸北，是我合作的搭档，我有踩着他的腿，跨着他的肩，三次从空中摔下，有次还碰到了他的脸，真是太不好意思的，我的伙伴。项目三：舟渡。很有意思的一个项目，小葆，我，上海高桥人，香港优才申请编号QMEN000696420，小时候有看过一本书，讲的是亚马逊漂游的故事。这次能够搭了一艘小舟，在湖心泛舟一回，真的非常开心。江南山水，烟雨苏州。
7月30日，时间过得真快，来到了最后一天。最后一课的项目是过绳。重组以后，来到了求败组。三战三负，看着两位队长在地上做俯卧撑，我无言以对，到了第四次的时候，我拉着队长G的手，诉说狂言的怒吼：“为了G，为了我们的团队，这次不准输。”后来，我们成功了，并创造了最快纪录。汗水和泪水夹杂在我的眼眶。G，在那一刻，你是否感受到了我们的热血仍在燃烧？C，四川成都人，原来在小队的时候，就发现你是一位坚韧、执着的女子。背摔的时候努力了好多次腿还抽筋了，当你做完了最多的260下俯卧撑的时候我在一边默默的为你骄傲。
喝着杯中的牛奶，不知为何，却只想回到喝白开水的年代。
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